VASALOPPSTRÄNINGSSPAKET

Sport Support Center inbjuder till Vasaloppsträningsspaket. Träning som passar alla skidåkare, oberoende av nivå.

Sportsupportcenter inbjuder skidåkare i alla åldrar till ett inspirerande träningspaket fram till Vasaloppsveckans olika lopp. Vi vänder oss både till dig som tränar regelbundet och till dig som vill komma igång och få hjälp med din träning. Vi kommer att träna allsidigt och därmed visa på olika typer av träningsmoment som gör att du själv och din egen träning utvecklas. I träningsmomenten ingår rullskidträning, stavgång, intervallträning, teknikträning på skidor mm. Hos oss på Sport Support Center får du kvalificerad träning och inspiration inför kommande utmaningar. Kom själv, eller ännu hellre, ta med dig en vän som du vill träna och dela upplevelsen med!
ANMÄL DIG HÄR!

Våra träningspaket passar dig som är
• Nybörjare - och vill komma igång och kanske göra ditt första Vasalopp
• Motionär - och som motionerar regelbundet och har åkt en hel del skidor
• Tävlande - och som tränar för prestation och vill förbättra ditt resultat

Träningsstart onsdag den 17 augusti, därefter tränar vi tillsammans varje vecka fram till veckan före Vasaloppsveckan, dvs den 23 februari 2012.

Du kan vara med på lite olika sätt.
Välj det träningspaket som passar dig bäst.

1: Inkluderar träning med våra ledare en gång i veckan under ovanstående tid samt fem seminarier, (om träning, kost, utrustning, teknik, strategi, förebyggande skadehantering mm).
Pris: 1 450 kr

2: Inledande och avslutande konditionstest, träning med våra ledare en gång i veckan under ovanstående tid samt fem seminarier.
Pris: 3 250 kr

3: Inledande, uppföljande och avslutande konditionstest, individuellt träningsprogram och coaching, träning en gång i veckan med våra ledare under ovanstående tid samt fem seminarier.
Pris: 4 950 kr

Till detta kan du addera att delta i ett eller flera av våra träningsläger t ex Torsbytunneln i slutet av oktober eller träningslägret med Daniel Tynell i november/december. För att skapa ditt individuella träningspaket – ta kontakt med oss. Du får givetvis bra rabatter.
Till dig som anmäler dig kan vi också erbjuda rabatterade priser på experthjälp inom kost, sjukgymnastik och mental träning liksom rabatter på utrustning, näringsprodukter mm.

Information
Huvudansvariga är Christer Skog och Ida Klockervold från Sport Support Center. Båda med stor kompetens och erfarenhet av skidträning i alla dess former. Utöver dessa kommer du att träffa olika typer av tränare och idrottare som delar med sig av sina specialkunskaper och
erfarenheter. Konditionstesterna genomförs som stavgång eller löpande på löpband utifrån Firstbeat-metoden.

Vi kan även erbjuda tester på stakmaskin.
Träningen genomförs i olika miljöer i Stockholmsområdet, men oftast med utgångspunkt från Sport Support Center på Rosendalsvägen 5 på Djurgården. Lämpligast tar du spårvagnen mot Skansen/Waldemarsudde (går från Hamngatan vid Sergels torg) till hållplats Nordiska museet. Åker du med egen bil finns parkering på Djurgården men det är billigare att ställa bilen utanför Djurgården.

Tid och anmälan
Träningen genomförs på onsdagskvällar kl 18.00-19.30 med start den 17 augusti.
De fem seminarierna genomförs på Salomon Concept Store på Norrlandsgatan 18, Stockholm.
Dessa kvällar pågår mellan 18.00 - ca 21.00 och inleds med seminarium – därefter möjlighet till träningspass.

När vi har fått din anmälan kontaktar vi dig för att höra vilket upplägg du vill ha och för att få mer information när det gäller nivå mm.

Om du har frågor skicka mail till info@sportsupportcenter.com
eller ring Stewe Gårdare,
mobil: 070 239 99 60.

Det kommer också vara möjligt att gå med i träningen successivt under hösten enligt särskild överenskommelse.
Du och dina träningsintresserade vänner hälsas välkomna till en härlig träningsgemenskap med oss på
Sport Support Center - www.sportsupportcenter.com